Fit-Walk
Een pittiger en uitdagender variant van wandelen.
Heerlijk buiten wandelen met aandacht voor jezelf en de natuur, afgewisseld met oefeningen uit oosterse en westerse beweegstromingen en ontspannings- en ademhalingsoefeningen.
Lekker wandelen, je fitter en energieker voelen, heerlijk ontspannen en genieten van de natuur. Het is een veilige, effectieve manier om je fysieke en mentale gezondheid en fitheid te verbeteren.
Fit-Walk is een programma uit de Mind-Walk methode. Een pittiger en uitdagender variant van wandelen, gecombineerd met ontspannings- kracht- en ademhalingsoefeningen. Een aanrader voor wie runnen een stap te veel is en wandelen niet uitdagend genoeg. Lekker wandelen, je fitter en energieker voelen, heerlijk ontspannen en genieten van de natuur. Het is een veilige, effectieve manier om je fysieke en mentale gezondheid en fitheid te verbeteren.
Wanneer
- elke vrijdag: - uur
Prijzen
- Deelnameprijs
- gratis
Kennismaking met Fit-Walk is gratis
Contactinformatie
Sallandse Heuvelrug Manege ’t Oale Spoor
Pastoor Rientjesstraat 83
7447 GG Hellendoorn